Offline and happy – hledání spokojenosti v online době

Kde se bere ta posedlost být online 24/7? Víte, že hodně z nás žije své paralelní online životy? Že 80 % z nás chodí spát a vstává s telefonem? A že je to návykové? Jak se této závislosti zbavit nebo jí předejít? Odpovědi najdeme společně.

Kurz není o tom, jak si vypnout oznámení a že se máme telefonů zbavit úplně. Cílem je umět mobil používat tak, že my ovládáme jeho, nikoliv on nás.

Jde o přesah, díky kterému se na okamžik zastavíte a zamyslíte se nad svým vlastním příběhem. A také vás třeba inspiruje ke změnám, které povedou ke zlepšení vašeho života.

Cíl kurzu

• Umět najít rovnováhu mezi využíváním online prostředků a skutečným životem tak, aby technologie podporovaly kvalitu našeho života a my nebyli jejich otroky.

Zaměření kurzu

• Kurz je vhodný pro všechny, kterým vadí často přítomný tlak na výkon a požadavek být neustále dostupný,
• pro ty, kteří se chtějí umět soustředit na své činnosti a mít více času na důležité věci ve svém životě.

Studijní materiály

• Tištěné autorské materiály v ceně kurzu.

Po celou dobu kurzu je pro vás připraveno bohaté občerstvení a kvalitní káva.

• Závislost na technologiích,
• její dopad na naše životy a naši spokojenost,
• digidetox,
• tlak na výkon,
• životní rovnováha a klid.

• Pochopíte principy dnešních technologií a toho, proč jsou tak návykové.
• Získáte motivaci  inspiraci, proč být víc offline.
• Pochopíte, jak vám být víc offline pomůže v životě.
• Tipy a triky, jak být víc offline.