Ingrid Reková

Ingrid Reková

Lektorka kurzů soft skills

Lucie Matějíčná (100%)

Mnohokrát děkuji za velmi přínosné a inspirativní setkání a snad zase brzy na viděnou. Ještě jednou moc děkuji ????

Radka Dudáčková (98%)

Michal Jedlička (100%)

Velmi dobrá prezentace se zaměřením na témata která mne zajímají

Bc. Veronika Moserová (100%)

Ingrid, moc dekuji za uzasne skoleni, mam pred sebou kus prace a budu cerpat z tvych rad.

Zobrazit všechna hodnocení

Vzdělání

  • Zdravotnická škola v Praze – obor Všeobecná sestra
  • Profesionální rekvalifikační koučovací výcvik Spirála kouče, Koučink akademie Libchavy, certifikát ACSTH, dle ICF
  • Rekvalifikační kurz masérka
  • Kurz shiatsu
  • Certifikace lektora preventivní výuky pro děti předškolního a školního věku, Nadační fond Ahold Praha
  • Kurz Mindfulness, Lektor Ing. Jan Burian, Ph.D.
  • Absolvent ročního výcviku RMT – TeacherRelationalmindfulnesstraining, MindfulnessClub

Zkušenosti z praxe

  • Pedagogická praxe od roku 2015.
  • Zdravotní sestra v lůžkovém i ambulantním provozu.
  • Podnikatelská činnost v oblasti obchodu a poradenských služeb.
  • Odborný lektor ve spolupráci na unikátních, celorepublikových vzdělávacích projektech Zdravá 5 pro základní, mateřské školy a dětské domovy.
  • V rámci vzdělávacího projektu Zdravá 5 spoluúčast na realizaci metodických seminářů pro pedagogy mateřských a základních škol, které jsou akreditované Ministerstvem školství (MŠMT), s názvem „Zdravá 5 – pět didaktických námětů na podporu výchovy ke správné výživě dětí a mládeže“.
  • Kouč v oblasti zdraví, profesního růstu a osobnostního rozvoje jednotlivců a skupin.
  • Vzdělávání, školení, kurzy a workshopy v oblasti profesního i osobnostního rozvoje (soft skills) pro jednotlivce i české firmy.
  • Externí školitel ve spolupráci se vzdělávacími agenturami a Vzdělávacím a informačním centrem Praha 5.
  • Přednášková činnost na témata zdraví, zdravého stravování a zkvalitnění životního stylu, ve spolupráci Léčebné lázně Bohdaneč, a.s.
  • Spoluzakladatel Mindfulness akademie, prostoru pro rozvoj mindfulness a emoční inteligence

Co lektora baví

  • Hledat cesty pro osobní rozvoj lidí i firem a pak je na nich provázet.
  • Inspirovat sebe i druhé novými metodami.
  • Nabízet jiné úhly pohledu, hledat praktická řešení.
  • Cestovat do dalekých krajů naší planety a provázet na takových cestách pak druhé.
  • Jóga, Tai-chi, meditace.

O lektorovi

Baví mě hledat cesty pro osobní rozvoj lidí i firem a pak je na nich provázet. Proto se jako lektor věnuji nejčastěji tématům improvizace, jak čelit stresu, tajemství a síla slova, kreativní metody v řízení, time/stres management, work-life-balance, efektivní komunikace apod. Dlouhodobě se věnuji v pozici lektora prevenci syndromu vyhoření a pomoci na cestě z něj. Terapeutickou praxi využívám tam, kde je vůle a prostor pro změnu v základech bytí. Z prožitých životních situací nabízím inspirace na možná řešení – Ingrid = Integrita – Co říkám i dělám.

O životní cestě lektorky Ingrid Rekové, která ji přivedla k Mindfulness se dočtete v našem článku „Smrt partnera ji dostala na kolena. Díky Mindfulness zvládla znovu žít.